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Découvrez
le Qi Qong et le Tai Ji Quan
en Essonne avec l'association
Les Terres Rouges
Les mots des élèves...
"Une formidable pratique corporelle et spirituelle".
"Un enseignement clair et progressif" .
"Retour au cœur et aux sources de la pratique du Qi Qong et du Tai Ji Quan".
"Une exigence nécessaire au service de la santé et du bien-être"
Actualités :
La saison du Métal
Et puis vient lentement l'automne et ses couleurs,
reprise des cours le lundi 03 novembre !
Au programme de cette période, nous poursuivons l'apprentissage des 8 pièces de brocart... fluidité, respiration et circulation de l'énergie par le travail de la petite circulation énergétique. Côté Nei Gong, il est temps de travailler la coordination avec des mouvements du Nei Dan Yang Shen Shu : la Meule de Pierre, les Vagues montent et descendent, et le Yin - Yang du Tai Ji.
Côté Tai Ji Quan, la seconde période sera consacrée, comme la première, à l'étude du souffle dans les série des Treize techniques et dans la Première série Chen Pan Ling.
Ah oui ! Et bien sûr, si ce n'est pas encore fait,
la fiche d'inscription, c'est ici !
Amitiés,
Mathieu
Un peu de théorie ?
Un très bon résumé de la cosmogonie chinoise autour des 5 éléments sur cette page web
Le mot du maître
"J'aime considérer le Tai Ji Quan comme une de ces belles terres, rouges, riches et fertiles, comme on en trouve à Madagascar ou ailleurs. Une de ces terres où avec quelques gouttes d''eau, tout semble pouvoir pousser.
Apportez-y votre graine, une petite partie de vous-même, une envie ou une passion, plantez-la dans ce terreau, et le Tai Ji Quan vous aidera à la faire croître."
"Au fond, quels sont les fondamentaux du Tai Ji Quan ?
Un corps tout entier consacré à un seul mouvement... quelques mouvements épurés... dans un souffle créé par les déplacements du corps..."
Mathieu