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Bébés Tai Ji
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Interventions en Maternelle
Sur demande, nous pouvons intervenir sur vos créneaux de sport dans les classes de maternelle. Contactez-nous !
Coordination, équilibre, écoute, travail de groupe, chorégraphie, et bien plus. Toutes les compétences des programmes de sport en maternelle sont abordées dans nos séances de Tai Ji adaptées aux tous petits.
A travers des exercices courts et ludiques, nous proposons une initiation sérieuse, progressive et complète au Tai Ji.
- Travail postural avec l'image des animaux (Tigre, Ours, Grue, Cheval, etc)
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- Parcours gymnastique intégrant les différentes postures
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- Jeux d'écoute et d'attention autour des postures (1,2,3 soleil ; jeu du mime, etc)
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- Exercices de relaxation
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Nos propositions :
Massages
→ auto-massages visage et membres
→ massages du dos sur un partenaire
Respiration
→ respiration thoracique
→ respiration ventrale
Postures
→ les vagues montent et descendent
→l e tigre bondit
→ faire tourner le ciel et la terre
→ la grue se tient sur une patte
→ repousser le singe
→ le cheval rue
→ le serpent siffle
→ le vol de l’aigle
→ la nage de l’ours
→ les assiettes chinoises
et bien d'autres...
Reproduction de ces postures dans des jeux pour conduire progressivement les enfants à suivre un enchaînement de postures en fonction de leur niveau
→ création d'un parcours à partir du matériel de l'école (cerceaux, briques, cordelettes, etc)
→ en déplacement libre, avec des consignes de moins en moins restrictives
→ en cercle
→ Le Conte Chinois. Les enfants écoutent un conte chinois et doivent mimer la posture lorsque le conte y fait référence ; le conte peut être inventé avec les enfants en classe ou en séance, il peut aussi raconter l'histoire du Tai Ji Quan, ou être une petite fable inventée autour d'une posture pratiquée.
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​Déplacements silencieux
→ multiples façons de marcher ou courir en restant le plus silencieux possibles !
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Très créatif, notre animateur sera à l'écoute de vos attentes pour vous proposer des activités qui correspondront aux compétences que vous souhaitez travaillées.
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