Ecole des Terres Rouges

Siège social :

4, impasse des Vaux du Bois

91150 Brières les Scellés

 

Mel : ecoledesterresrouges@free.fr

 

Tel : 06.06.43.53.50.

 

Bébés Tai Ji
Interventions en Maternelle
 

Sur demande, nous pouvons intervenir sur vos créneaux de sport dans les classes de maternelle. Contactez-nous !

 

Coordination, équilibre, écoute, travail de groupe, chorégraphie, et bien plus. Toutes les compétences des programmes de sport en maternelle  sont abordées dans nos séances de Tai Ji adaptées aux tous petits.

 

A travers des exercices courts et ludiques, nous proposons une initiation sérieuse, progressive et complète au Tai Ji.

 

- Travail postural avec l'image des animaux (Tigre, Ours, Grue, Cheval, etc)

- Parcours gymnastique intégrant les différentes postures

- Jeux d'écoute et d'attention autour des postures (1,2,3 soleil ; jeu du mime, etc)

- Exercices de relaxation

Nos propositions :

 

Massages

→ auto-massages visage et membres

→ massages du dos sur un partenaire

 

Respiration

→ respiration thoracique

→ respiration ventrale

 

Postures

→ les vagues montent et descendent

→l e tigre bondit

→ faire tourner le ciel et la terre

→ la grue se tient sur une patte

→ repousser le singe

→ le cheval rue

→ le serpent siffle

→ le vol de l’aigle

→ la nage de l’ours

→ les assiettes chinoises

et bien d'autres...

 

Reproduction de ces postures dans des jeux pour conduire progressivement les enfants à suivre un enchaînement de postures en fonction de leur niveau

→  création d'un parcours à partir du matériel de l'école (cerceaux, briques, cordelettes, etc)

→  en déplacement libre, avec des consignes de moins en moins restrictives

→  en cercle

→  le conte chinois. Les enfants écoutent un conte chinois et doivent mimer la posture lorsque le conte y fait référence ; le conte peut être inventé avec les enfants en classe ou en séance, il peut aussi raconter l'histoire du Tai ji Quan, ou être une petite fable inventée autour d'une posture pratiquée.

Par exemple :

Il était une fois, un vieux maître chinois qui se promenait à cheval le long de la mer. Il observait les vagues et trouvait ce spectacle calme et reposant.

Un peu plus loin, sur son chemin, il remarqua une grue qui battait des ailes et faisait des bonds sur une seule patte ! Intrigué, il s’approcha et vit alors que la grue combattait un serpent qui sifflait sans cesse...

Autre exemple :

Il était une fois, dans le grand océan, des PETITES VAGUES TOUTES PLATES. Elles se promenaient, d'un bout à l'autre de la grande mer, mais ne voyaient jamais au loin où elles allaient. Alors, souvent, elles se perdaient et cela les embêtait.

Un jour qu'elles étaient tout prêt du bord de la plage, elles aperçurent un SERPENT QUI SIFFLAIT DANS L’HERBE de la dune... et, elles lui demandèrent :

- « Dis-nous, comment fais-tu pour voir au loin où tu t'en vas ? »

- « Je monte sur la plus haute dune, et je regarde aussi loin que porte mon regard »

Mais comment faire pour des PETITES VAGUES TOUTES PLATES ? Impossible de grimper au sommet d'une dune ! ...

 

Déplacements silencieux

→ multiples façons de marcher ou courir en restant le plus silencieux possibles !

Très créatif, notre animateur sera à l'écoute de vos attentes pour vous proposer des activités qui correspondront aux compétences que vous souhaitez travaillées.