Bientôt, découvrez nos offres à destination des entreprises !
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EN TRAVAUX...
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En attendant, n'hésitez pas à nous contacter directement !
Gestion du stress :
- auto-massages
- travail corporel sur les possibilités respiratoires
- exercice de cohérence cardiaque
- exercice de relaxation simple
Cohésion de groupe :
- apprentissage d'une série commune pour un travail de coordination du groupe : respiration commune, mise en avant de "modèles" à suivre. (non réalisable sur une séance d'initiation)
- exercices à deux (Tuishou). Développe la capacité d'écoute de l'autre, d'utilisation de l'énergie de l'autre, et de collaboration avec le partenaire
- exercices simples de self-defense, pour développer la confiance avec le partenaire
Développement de l'esprit d'entreprise (innovation, volontarisme) :
- exercices autour de l'improvisation (non réalisable sur une séance d'initiation)
- travail postural fixe (non réalisable sur une séance d'initiation)
Communication :
Les exercices corporels du Tai Ji, seul ou à deux, trouvent une étonnante mais évidente résonance dans les besoins de communication du monde de l'entreprise :
Au travers d'exercices physiques à eux, des relations sont faites avec les leçons à en tirer dans le domaine de la communication.
- Dire et Laisser dire : apprendre à faire respecter son espace de parole, tout en respectant l'espace de parole d'autrui.
- apprendre à laisser-aller, laisser-passer l'agression verbale, ne pas la prendre de front
- apprendre à lâcher prise, prendre du recul, être à l'écoute, en posture d'empathie.
- Ce qui doit être dit, ce qui doit être fait, l'est pour le bon fonctionnement du groupe