mel : ecoledesterresrouges@free.fr
tel : 06.06.43.53.50.
Découvrez
le Qi Qong et le Tai Ji Quan
en Essonne avec l'association
Les Terres Rouges
Les mots des élèves...
"Une formidable pratique corporelle et spirituelle".
"Un enseignement clair et progressif" .
"Retour au cœur et aux sources de la pratique du Qi Qong et du Tai Ji Quan".
"Une exigence nécessaire au service de la santé et du bien-être"
Actualités :
La saison de la Terre
Et puis vient le moment de reprendre !
reprise des cours le lundi 14 septembre !
Au programme de cette année, nous réviserons 2 Qi Qong, le Yi Jin Jing et les 8 pièces de Brocart. Nous essaierons d'inscrire ces deux Qi Qong dans une pratique de saison : à chaque saison ses mouvements, même si parfois il nous faudra un peu bricoler pour les plier à nos besoins ;-)
Pour cette première période, comme toujours, reprise en douceur après la coupure estivale, centrage (saison Terre oblige !) et donc travail du Dan Tien.
Côté Tai Ji Quan, la période se concentrera sur le travail de la respiration dans les Treize Techniques et la Première série. Alors, prêts à reprendre ! ?
Ah oui ! Et bien sûr, si ce n'est pas encore fait,
la fiche d'inscription, c'est ici !
Amitiés,
Mathieu
Un peu de théorie ?
Un très bon résumé de la cosmogonie chinoise autour des 5 éléments sur cette page web
Le mot du maître
"J'aime considérer le Tai Ji Quan comme une de ces belles terres, rouges, riches et fertiles, comme on en trouve à Madagascar ou ailleurs. Une de ces terres qui, avec quelques gouttes d''eau, semble pouvoir tout faire pousser.
Apportez-y votre graine, une petite partie de vous-même, une envie ou une passion, plantez-la dans ce terreau, et le Tai Ji Quan vous aidera à la faire croître."
"Au fond, quels sont les fondamentaux du Tai Ji Quan ?
Un corps tout entier consacré à un seul mouvement... quelques mouvements épurés... dans un souffle créé par les déplacements du corps..."
Mathieu