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Découvrez
le Qi Qong et le Tai Ji Quan
en Essonne avec l'association
Les Terres Rouges
Les mots des élèves...
"Une formidable pratique corporelle et spirituelle".
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"Un enseignement clair et progressif" .
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"Retour au cœur et aux sources de la pratique du Qi Qong et du Tai Ji Quan".
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"Une exigence nécessaire au service de la santé et du bien-être"
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Actualités :
La saison du Bois
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Et puis vient le temps de la Renaissance !
reprise des cours le lundi 09 mars !
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Au programme de cette période, l'enracinement bien sûr ! L'étude des 8 pièces de Brocart, désormais au cœur de notre échauffement, doit revenir sur les dimensions énergétique et respiratoire pour ne pas rester une simple gymnastique déjà bien maîtrisée ! (Bravo à tous !)
Côté Nei Gong, nous allons nous intéresser à ce qui fait la fluidité du corps, en nous appuyant notamment sur deux exercices : Les Assiettes Chinoises et Faire tourner le Ciel et la Terre.
Côté Tai Ji Quan, les Débutants se dirigent à grands pas vers une compréhension globale des Treize Techniques, tandis que les Avancés aborderont la Deuxième Série Chen Pan Ling, celle du Centre ! (Êtes-vous prêts ? ! ^^)
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Ah oui ! Et bien sûr, si ce n'est pas encore fait,
la fiche d'inscription, c'est ici !
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Amitiés,
Mathieu
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Un peu de théorie ?
Un très bon résumé de la cosmogonie chinoise autour des 5 éléments sur cette page web
Le mot du maître
"J'aime considérer le Tai Ji Quan comme une de ces belles terres, rouges, riches et fertiles, comme on en trouve à Madagascar ou ailleurs. Une de ces terres où avec quelques gouttes d''eau, tout semble pouvoir pousser.
Apportez-y votre graine, une petite partie de vous-même, une envie ou une passion, plantez-la dans ce terreau, et le Tai Ji Quan vous aidera à la faire croître."
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"Au fond, quels sont les fondamentaux du Tai Ji Quan ?
Un corps tout entier consacré à un seul mouvement... quelques mouvements épurés... dans un souffle créé par les déplacements du corps..."
Mathieu